Nordic Walking - fotorelacja
wtorek, 21.04.2015 16:37
Nordic Walking - szkolenie z zakresu prawidłowego chodzenia z kijkami
19 kwietnia 2015r. w sali Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji przy ulicy Słonecznej odbyło się szkolenie zakresu prawidłowego chodzenia z kijkami (Nordic Walking). Szkolenie przeprowadziła Pani Anna Zielińska licencjonowana instruktorka Polskiej Federacji Nordic Walking. Pierwsza część teoretyczna była wykładem w zakresie doboru kijków dopasowaniu ich do wzrostu prawidłowym uchwycie, odpowiedniej rozgrzewce i technice chodzenia. Druga część praktyczna polegała na przejściu po terenie, gdzie instruktorka miała okazję przeprowadzić rozgrzewkę zademonstrować technikę chodzenia i korygować ewentualne błędy i złe nawyki uczestników. Kilkunastu uczestników miało okazję przekonać się, że wydawałoby się prosta czynność chodzenia z kijkami, a ile wymaga wiedzy i żeby wykonywać ją prawidłowo, trzeba wypracować prawidłowe nawyki. Dzięki którym Nordic Walking pomaga, a nie szkodzi, spala zbędne kilogramy, nie obciążając nadgarstków, nóg i kręgosłupa.
Arkadiusz Szczurowski
Informacje o artykule
| Zredagował(a): |
Admin |
| Data powstania: |
21.04.2015 16:37 |
| Data ostatniej modyfikacji: |
21.04.2015 16:47 |
| Liczba wyświetleń: |
2107 |
Komentarze (0):
Brak komentarzy na ten temat.
Zespół parkowo-dworski w Piotrkowie Kujawskim
Zespół parkowo-dworski w Piotrkowie Kujawskim
Przedszkole Samorządowe
Zespół parkowo-dworski w Piotrkowie Kujawskim
Proszkownia Mleka w Piotrkowie Kujawskim
Festiwal Orkiestr Dętych Piotrków Kujawski 2015
Gmina Piotrków Kujawski z lotu ptaka
Gmina Piotrków Kujawski z lotu ptaka
Gmina Piotrków Kujawski z lotu ptaka
Plac Zabaw
EKONSTAL Producent Zbiorników Stalowych
Dni Piotrkowa Kujawskiego
Jezioro Gopło
Maraton Windsurfingowy w Połajewie
EKONSTAL Producent Zbiorników Stalowych
Kościół parafialny w Piotrkowie Kujawskim
